• 2010-02-10

    减肥第8周:1.5kg - [减肥]

    如果将每周的体重变化数字用折线图表达,这根不断向下的线条斜率变化起伏颇大,究竟有什么道理呢?本周与上周相比,也想不出有哪里做得出色以致成绩相去甚远。至少还有2天棒点值超标,其他5天也是用到尽。尤其是吃香煎银鳕鱼的那一餐,简直是个惨剧。罪恶的不是银鳕鱼,而是油煎这种棒点超高的烹饪方法。

    本周的早餐多数是酸汤紫菜虾皮汤饺或馄饨,荠菜香菇冬笋荸荠加貌似点缀品的肉末作为馅料,绝对是清香鲜美又健康的食品,在冬日的早晨吃几只大馄饨,喝一大碗热汤,作为一天的开始,诚属上上之选。

    本周亮点:我居然可以忍受跪下来擦地了,真是个奇迹!


    历史上的今天:

    BH的人生 2009-02-10

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    评论

  • 好厉害啊 有毅力 支持